Formation 

Prévention du stress basé sur la pleine conscience

avec Nicolas Gounaropoulos

Le stress fait partie intégrante de notre vie, autant au travail que dans la vie quotidienne.

Cette formation d'une journée a comme objectif d'apprendre à mieux comprendre l'origine du stress et acquérir des outils adaptés pour mieux le gérer. 

Il s'agit d'une formation très pratique. Vous y apprendrez des outils simples et applicables immédiatement. 

Cette formation peut se donner au Centre Komyo ou dans votre entreprise ou association. 

Pour plus de renseignements, contactez-nous via le formulaire de contact.